痩身エステのEMSの特徴と効果

痩身エステのEMSの特徴と効果

美しい理想のスタイルを作るためには、食事制限の努力はもちろん、引き締めのための運動は欠かすことができません。とはいえ、運動は長続きしない、運動が苦手な人も多くより手軽に体を引き締めるために痩身エステを利用する人も多くなっています。

運動が苦手な人も手が手軽に筋肉を鍛えられる

美しいスタイルを作るためには、食事制限だけではなく運動で気になる部分を引き締めていくことも大切です。運動せずに食事だけで痩せてしまうとメリハリない魅力に乏しいスタイルになってしまいますし、肝心の痩せたい部分には贅肉が残ってしまうこともあります。そこで筋力トレーニングなどで引き締めていく努力も行いたいですが、運動が苦手、長続きしないという人は少なくありません。そんな場合も痩身エステを利用すれば手軽に体を引き締めていくことができます。エステサロンでは様々なマシンを使った施術も行われていますが、痩身エステで特に選ばれている施術のひとつにEMSがあります。

部分痩せに基礎代謝をあげるのにも効果的

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EMSにはどのような効果や特徴があるのかも知っておきたいですが、まずEMSは電気筋肉刺激のことを指します。筋肉は通常は脳から受ける信号により運動を行いますが、EMSこの脳からの指令と同じような刺激を電気信号で与えることで筋肉を動かしていきます。ベッドで横になったままで筋肉を強制的に動かすことができ、筋肉トレーニングと同じような効果をあげることができ、運動をせずとも筋肉を引き締めていくことができるのが特徴的です。さらに気になる部位に取り付けることができるので通常のダイエットでは難しい部分痩せにも効果的なのもEMSの特徴です。インナーマッスルを鍛えることもでき、筋肉をつけることで基礎代謝も上がり、より太りにくい体になれることも期待できます。

他の痩身術をと合わせて行うことがおすすめ

EMSだけでも良いダイエット効果を期待することができますが、それだけではなく、他の施術も組み合わせて行うことでさらに高いダイエット効果を期待することができます。痩身エステでは、キャビテーション、エンダモロジー、骨盤矯正、サーモシェイプなど様々な痩身術が行われていますが、こうした施術も同時に行っていくことで、さらに気になる部分を早く引き締めていくことができるので、理想のスタイルに近づけることができます。痩身エステサロンではそれぞれのダイエットの悩みに応じて最適なコースをアドバイスしてもらうことができますので、自分に合う組み合わせを選んでいきましょう。

まとめ

痩身エステでは様々な施術が行われていますが、EMSなら運動が苦手な人もベッドで横になっているだけで効果的に筋肉を引き締めていくことができます。基礎代謝も上がり太りにくくなりますし他の施術も併せて行うことで高いダイエット効果が期待できます。

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