身体のセルライトの正体と除去方法

身体のセルライトの正体と除去方法

ある日突然お尻の周りや太ももにデコボコとした塊が出来たことはないでしょうか。気になるこのデコボコ、これはセルライトと呼ばれるものです。一度できてしまうとなくすのは大変だといわれているので極力できて欲しくはないものです。

正体は脂肪分と老廃物が融合したもの

まず、突然身体に出来るセルライトの正体から知ることにしましょう。正体を知らなければ有効な除去方法を実践することができません。その正体は体内にある脂肪分と老廃物が合わさったものだといわれています。先ほど冒頭にも触れたとおり身体の中では特に足回りやお尻の周辺に出来ることが多く、セルライトが出来ると見た目にも表面がデコボコしたあまりきれいとは言えない状況になるので、特に女性からは悪者扱いされています。また、通常の脂肪は運動などで比較的簡単に燃焼できますが、セルライトは落とすのが困難だといわれています。

セルライトが身体に発生する原因

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どうして突然私たちの体に発生するのか、その原因も探ってみましょう。何度も繰り返しますが、特に発生しやすいのは足回りやお尻の周辺ですが、その理由として、特にこの辺りの脂肪というのが肥大化、つまり大きくなりやすいという特徴があるからです。セルライトは特別な物質ではなく、ただの脂肪分の塊なので、特に皮下脂肪が集まりやすい部分に多く発生しやすいという特徴があります。足回りやお尻の周辺以外で発生しやすい部分としてはお腹の周りや二の腕などがあります。そして、女性ホルモンの影響も強く受けているので、できる率としては男性よりも女性の方が圧倒的に多いです。

除去することが出来る本当の方法とは

では、このセルライトの除去方法を解説していきましょう。一度できると、なかなか除去するのが難しいです。よく用いられてる除去方法としてはセルライトをつぶすというのがあります。この方法はエステサロンなどでも実際におこなっている除去方法です。しかし、結論から言えばこの方法では脂肪は除去できません。死亡を除去する一番の方法は運動して脂肪を燃焼させることです。元々が脂肪分であるセルライトに関しても除去方法は通常の脂肪の除去方法と何ら変わりありません。つまり、本当に除去するためには食事制限したり、運動したりというような基本的なダイエット方法が最も有効です。

まとめ

セルライトというのは特別な物質ではありません。その正体は体内に残った脂肪分と老廃物が融合したものです。したがって皮下脂肪がたまりやすい足回りやお尻周り、二の腕やお腹周りに発生しやすいです。除去する方法は普通のダイエットと何ら変わりありません。

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